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BCAA
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BCAA Beschreibung
BCAA
antikataboler Schutz und Muskelaufbau
antikataboler Schutz und Muskelaufbau
Das besondere an BCCA (verzweigtkettige Aminosäuren) ist, dass sie einen Proteinabbau mindern oder gar verhindern. Normalerweise werden unter starken Belastungen nicht nur Kohlenhydrate, sondern auch Aminosäuren, insbesondere Leucin, abgebaut.
Führt man aber genügend BCAA zu, wird als Energie kein wertvolles Muskelprotein verstoffwechselt. Man bezeichnet diese Eigenschaft auch als antikatabolische Wirkung.
In einer Untersuchung mit Triathleten hat man herausgefunden, dass durch die regelmässige Einnahme von BCAA die körpereigene Wachstumshormonausschüttung deutlich erhöht wird. Zu den BCAA oder auch verzweigtkettigen Aminosäuren zählen die essentiellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin.
Für den Sportler sind BCAA hochinteressant, da sie:
die Muskelproteinsynthese fördern (insbesondere bei der Einnahme nach dem Training)
den Proteinabbau mindern oder verhindern
die Wachstumshormonausschüttung erhöht
die Bildung von Milchsäue reduziert und
die Muskulatur vor Abbau schützt.
Wann und wie nehmen Sie am besten Via Nova BCAA:
Ein Sportler mit 80 kg hat einen geschätzten Bedarf von rund 6 g BCAA. Als grobe Richtlinie sollten vor dem Training 1 Tablette und nach dem Training 2 Tabletten genommen werden.
Im Ausdauersport: 3 - 4 Tabletten vor dem Training eingenommen bewirken eine Förderung der Ausdauerleistung und eine rasche Regeneration nach dem Training. So wird das körpereigene Protein geschont und sogar neu gebildet. Gleichzeitig kann die Laktatbildung reduziert werden.
Im Kraftsport: 3 - 4 Tabletten, am besten zusammen mit einem Proteintrunk (Vipro 100 Soja-Protein). Dies gewährleistet, dass eine anabole Stoffwechsellage gebildet wird und es nicht zu Muskelabbau kommt.
Via Nova BCAA - ein idealer Schutzschild für unsere Muskulatur.
Inhalt: Dose mit 100 Tabletten a' 2 g