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Kreatin
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Kreatin Beschreibung
Kreatin
das Kraftsupplement der Profis
Das Kraftsupplement der Profis
Kreatin ist ein natürlicher Nahrungsbestandteil, der hauptsächlich in Fleisch und Meeresfrüchte enthalten ist.
Als ein Energiezwischenspeicher ist Kreatin an der Resynthese von ATP (Adenosintriphosphat) beteiligt. Je mehr Kreatin in der Muskulatur gespeichert ist, desto schneller kann ATP nachgebildet werden.
Je mehr und je schneller ATP zur Verfügung steht, desto höher ist die Leistung. Kreatin bringt diesen leistungssteigernden Effekt vor allem bei hoch intensiven Kurzzeitbelastungen (Krafttrainings, Sprints, Weit- und Hochsprung, Wurfdisziplinen, Gewichtheben und anderen technischen Sportarten).
Weitere positive Wirkung von Kreatin sind eine Förderung des Muskelwachstums und - interessant für Frauen - eine Verbesserung der Cellulite.
Durch die vermehrte Zufuhr von Hirt Via Nova Kraetin werden die Zwischenspeicher aufgefüllt. Sind die Speicher maximal gefüllt, können so im Gewichtheben insgesamt mindestens 2 Wiederholungen mehr absolviert werden.
Häufig wird zudem beobachtet, dass durch eine Kreatinkur die Maximalleistung z.B. im Bankdrücken um 10 - 20 kg erhöht werden kann.
In 6 Wochen kann eine Gewichtszunahme (Muskulatur) von bis zu 5 kg erzielt werden. Diese Leistungssteigerung lässt sich auf jede Schnellkraftsportart übertragen.
(Kombinieren Sie Kreatin mit D-Ribose von Via Nova)
Wie und wann nehmen Sie Hirt Via Nova Kreatin richtig:
Zur Leistungssteigerung und zum Muskelaufbau empfiehlt sich in der Aufladephase folgende Dosierung:
An den ersten 6 Tagen 4 mal täglich 5 - 6 Kapseln a 750 mg zwischen den Mahlzeiten,
in der Haltephase (ca. 6-8 Wochen) täglich 3-4 Kapseln zwischen den Mahlzeiten.
Es empfiehlt sich ggfls. zusätzlich zum Kreatin auch Magnesium (ca 250 - 500 mg) einzunehmen.
Via Nova Kreatin ist deutsche Qualitätsware und garantiert reinstes Kreatin-Monohydrat. Darum vertrauen so viele und immer mehr Weltklasseathleten nur diesem Produkt.
Packungsgröße: 300 Kapseln a' 750 mg
reinstes Kreatin Monohydrat